Fitness & ontspanning Gezond slapen Massage Sport Archief De drie gouden regels van de sportvoeding - 28.04.04 Het belang van voeding in de sport kan samengevat worden met deze trainerswijsheid : een goede voeding heeft nog nooit iemand doen winnen, maar een verkeerde voeding kan je onderuit halen ! Het aantal voedingsstoffen dat essentieel is voor een gezonde voeding wordt op een duizendtal geraamd. (lees verder ...) Meer sporten voor een goede gezondheid - 28.04.04 Is de Belg sportief of doet hij geregeld fysieke inspanningen ? Welke sport verkiest hij ? En hoe zit het met zijn voedingsgewoonten? Voor de derde keer in 5 jaarbestudeert de Olympic Health Foundation – met de steun van haar partners – het gedrag van de Belgische bevolking op het gebied van sport(lees verder ...) Gezondheidsaspecten rond de skivakantie - 23.12.03 De voorbereiding voor een onbezorgde skivakantie begint nu al ! Voor de skifanaten is de wintervakantie vanzelfsprekend een topper. Om er het beste van te maken, zetten we alles eventjes op een rijtje... (lees verder ...) De kunst van het genieten - 04.06.03 Als antidotum voor de steeds groeiende werkdruk en de hooggespannen verwachtingen in zowel privéleven als job, wordt het bijna "bon ton" om een versnelling terug te schakelen. Ga trager stappen, denk trager na, neem meer tijd voor je taak, las pauzes in : onthaast! Gelukkig kiezen meer en meer mensen voor een andere benadering waar be-leven centraal staat. Ze onthaasten, 'consuminderen', genieten vooral.(lees verder ...) Start to run ! - 02.04.01 Heeft u al een eeuwigheid geen sport meer beoefend ? En kriebelen de goede voornemens, nu het lenteweer in aantocht is ? Begin te joggen ! Tien weken trainen, en u loopt 5 kilometer … (lees verder ...) Alles over uw rug ( NL ) Burnin.nl - Onafhankelijk informatie- en communicatieplatform Stress en Burnout. ( NL ) Een rug voor het leven (VUB - Erasmus) ( NL ) Fitness-Live - La forme au quotidien ( FR, EN ) Infogym ( FR, EN ) -Fitness, forme, musculation,... Meditatie, Een avontuur in het onbekende! ( NL ) Prevent - Welzijn en gezondheid op het werk ( NL ) Reiki ( NL ) Thermes.org ( FR, EN ) -Rechercher une piscine thermale Yoga, bij Centrum voor welzijn Anand ( NL ) Zelftest Werkstress ( NL ) -Met deze online Zelftest Werkstress kunt u in een paar minuten zien hoe het staat met uw werkstress.

Feedback - Nieuwsbrief - Forum - About Us - Home FR
Gebruiksvoorwaarden - Privacy - Advertising Policy - Webmaster

Gelieve te noteren dat we geen medische vragen beantwoorden.
Raadpleeg steeds uw huisarts. Dank U!